Всё о первой тренировке
Тренеры клуба MAD MAX Dojo проводят тренировки по различным видам боевых искусств: каратэ киокусинкай, кикбоксинг К1, муай-тай. Приоритетом клуба является каратэ киокусинкай, тренировки по которому проводят профессиональные тренеры клуба MAD MAX Dojo по авторской методике Макса Дедика.
Занятия по каратэ киокусинкай проводят:
Максим Борисов
Никита Росин
Занятия по кикбоксингу К1 проводят:
Макс Дедик (кэнка каратэ)
Олег Мазурков
Занятия по муай-тай проводит
Антоний Галимов
Чтобы записаться на занятие по каратэ киокусинкай, кикбоксинг К1 или муай-тай, Вы можете позвонить по телефону, указанному на сайте.
Для записи на тренировку необходимо сообщить:
фамилию тренера, которого Вы выбрали,
вид боевого искусства,
примерную дату и время тренировки,
свое имя и телефон.
По телефону Вас также могут сориентировать по расписанию работы конкретного тренера клуба MAD MAX Dojo или дать его координаты. Адреса залов и схемы проезда есть на сайте в разделе «Залы». Расписания тренировок есть на персональных страницах тренеров.
Записаться на тренировку можно также с помощью формы записи, расположенной в правой верхней части сайта. Введите свое имя и телефон, нажмите на кнопку «Записаться», и через некоторое время Вам перезвонит сотрудник клуба MAD MAX Dojo.
Первое занятие в группе бесплатно!
Что взять с собой на тренировку?
На тренировку возьмите доги («кимоно» для занятий каратэ) или шорты с футболкой (для кикбоксинга и муай-тай), принадлежности для душа, а также если есть – накладки на руки и ноги или боксерские перчатки и щитки на голень, капу и паховый бандаж (ракушка). Если у Вас ничего нет, кроме шортов и футболки, можно заниматься и так. Защитная экипировка найдется в зале. Как правило, в залах в свободном доступе есть питьевая вода. Большинство залов оборудованы душевыми кабинами.
Что будет на первой тренировке?
Если Вы решили записаться на занятие по каратэ в первый раз в жизни, не стоит опасаться, что Вас там побьют, сломают нос или просто засмеют, потому что Вы ничего не умеете. Каратэ киокусинкай и другие боевые искусства предполагают определенный этикет, согласно которому одним из принципов является уважение старших (младшие пояса уважают старшие), однако уважительное отношение обязательно ко всем. Спортсмены любого уровня всегда готовы прийти на помощь новичку. Все когда-то впервые пришли на тренировку, никто не родился с черным поясом.
На Вашей первой тренировке вообще не будет спарринга, тем более в полный контакт, конечно, если Вы не опытный спортсмен. Никто не будет в полную силу бить новичка. Хотя отработка ударов и набивка ударных поверхностей вполне уместны для тренировки.
Не стоит переживать и за невысокий уровень общей физической подготовки: если Вы пришли в сильную группу, необязательно будет выбиваться из сил, стараясь догнать остальных. Нагрузки должны вводиться и наращиваться постепенно, чтобы организм успел адаптироваться.
Как правило, на первых тренировках происходит ознакомление с базовыми техниками выбранного боевого искусства. Вероятность получить при этом травму сводится к нулю. В клубе MAD MAX Dojo занятия ведут только профессиональные Тренеры, имеющие высшее физкультурное образование. Это дополнительная гарантия безопасности Ваших тренировок.
Если Вы пришли на тренировку после длительного перерыва, то Вы сможете выбрать нагрузку по силам. Если Вы не уверены в своей форме, никто не заставит Вас спарринговаться с более сильными партнерами.
Если Вы решили записать на занятие по каратэ своего ребенка, Вам также не надо беспокоиться о его безопасности: Тренеры команды MAD MAX Dojo имеют большой опыт работы с детьми, они внимательно и ответственно работают с каждым малышом и подростком.
Ждём вас на наших тренировках!