Екатерина Богомолова приглашает на открытые уроки Виньяса Йоги в Верхнем зале MAD MAX DOJO!

Урок – 80 минут физической практики асан, сопровождаемой осознанной работой с дыханием. Последовательность асан состоит из Сурьи намаскар, наклонов вперед, прогибов назад, скручиваний и перевернутых положений, однако каждый раз акцент практики – на конкретной группе асан, работающих с одним аспектом тела. Урок – это своеобразная лаборатория, находясь в которой можно наблюдать, как ситуации интенсивного физического напряжения, глубокого расслабления, дискомфорта или удобства порождают определенные мысли и реакции ума.

На классе иногда используется современная музыка – в той степени, в какой она может помочь студентам преодолеть минутные трудности физической практики. Каждое занятие завершается в тишине.

Класс открыт для студентов любого уровня.

Первое занятие БЕСПЛАТНО!

Расписание: ПН, ПТ 19.00

Екатерина Богомолова:

ученица Кэт-Алип Дуглас и Фила Дугласа (Sangye Yoga – Jivamukti Affiliate London), 

сертифицированный Yoga Alliance UK преподаватель Йоги

и просто красавица))

йога MAD MAX DOJO

ЗАПИСАТЬСЯ

на тренировку

Нажимая на кнопку “Отправить” Вы подтверждаете, что соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного ресурса