Авторская программа практикума Андрея Рыжакина составлена на основе прогрессивных двигательных методик, йоги, цигун и психотехник.
В программу входят:
- Работа с шестом (палка) для развития мобильности суставов и позвоночника
- Движения животных (Animal Locomotion), работа в «Краб», «Ящер»
- Методы йоги для достижения гибкости и снятия напряжения
- Техники цигун для накопления энергии и увеличения личной силы
- Психотехника для развития навыков управления вниманием и состоянием
Расписание: Среда 19.00-20.30; суббота 18.00-19.30
Занятия проходят в Верхнем зале
Запись: +7 917 514-91-01
