"Трезубец Шивы". Стато-динамика

Разминка

Работа (лесенкой от 1 до 10 и вниз)

1. Взятие в сед

2. Хинду-отжимания

3. Подтягивания

Заминка

Авторский комплекс Макса Дедика

Дата тренировки 14.03.2019

Записаться

на пробную тренировку можно прямо сейчас по телефону

+7 (917) 514-91-01

   Записаться!