Приглашаем вас на новую программу «Функциональные тренировки» по авторской методике Макса Дедика.
Тренировка длится 60 минут. Включает в себя:
разминочный блок,
скоростно-силовой блок,
силовой блок;
круговую тренировку на выносливость или стато-динамические упражнения (направленные на рост рабочей мышечной массы).
Тренировка завершается комплексом растяжки. Каждая тренировка связанна с предыдущей и последующей.
Распечатай приглашение и приходи на тренировку!
Читайте подробнее о функциональном тренинге: Yoga & functional training
Расписание: Зал функционального тренинга
Записывайтесь по телефону: +7 917 514-91-01