Внимание! Сборы в MAD MAX DOJO!
Эпической Победе Конора МакГрегора посвящается:
Альтернативный Новый год 2016
7 дней в Логове Тигров MAD MAX DOJO
04.01 2016 по 10.01 2016 года
Три Силы: Дух Техника Тело
7 часов тренировок в день / 3 тренировки в день
Программа
6.30 Утренний Матэ
7.00 Тайко. Начало дня. Большой Барабан в Белом Додзе. Поклон в Белом Додзе.
7.15-8.30 Гимнастика Кшатра (Бойцовская Йога с Максом Дедиком)
12.00 Скоростно-силовая/ Функциональная тренировка
13.00-14.00 «Кенка» Постановка Удара с Максом Дедиком
17.00-18.30 Бразильское Джиу Джитсу с Джимми Размадзе
18.30-19.00 Вечерний поклон и Тратака (Медитация на Пламя свечи)
Темы дней
Понедельник: База. (Основа)
Вторник: Огонь. Взрывная работа и силовая выносливость
Среда: Вода. Пластичность и Гибкость
Четверг: Устойчивость
Пятница: Выносливость
Суббота: Баня и Растяжка
Воскресенье: Бойцовский бег, Свободное Кумитэ, Сайонара
Стоимость сборов
Стоимость программы 10.000 рублей
Один тренировочный день 2 500 рублей
Разовая тренировка 1 000 рублей
Проживание и питание
Проживание и питание организовываются спортсменами самостоятельно и оплачиваются отдельно.
Рядом с залом есть столовая и хостел «Илиан». Адрес хостела: 5-я Магистральная ул., 14 стр. 1. Телефон хостела: 7 (985) 120-88-12. Сайт хостела: http://ilianhostel.ru
Телефон для записи +7 917 514 91 01, почта Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Смотрите также:
Специальные предложения Mad Max DOJO