Авторская программа практикума Андрея Рыжакина составлена на основе прогрессивных двигательных методик, йоги, цигун и психотехник.

В программу входят: 

— Работа с шестом (палка) для развития мобильности суставов и позвоночника

— Движения животных (Animal Locomotion), работа в «Краб», «Ящер»

— Методы йоги для достижения гибкости и снятия напряжения

— Техники цигун для накопления энергии и увеличения личной силы

— Психотехника для развития навыков управления вниманием и состоянием

Расписание: Среда 19.00-20.30; суббота 18.00-19.30

Занятия проходят в Верхнем зале

Запись: +7 917 514-91-01