10 Апреля 2016 года в 13.00 в MAD MAX DOJO состоится семинар Макса Дедика на тему «Физическая подготовка Бойца«. Физическая тренировка — основа всей сложнейшей системы спортивной подготовки. От степени развития тех или иных физических качеств зависит манера бойца. Планирование также начинается с построения программы общей и специальной физической подготовки.
Семинар ориентирован на тренеров.
Цель семинара — познакомить тренеров с принципами физической подготовки, и поделиться практическим опытом в этой области. Я постараюсь ответить на вопросы: «Что?», «Зачем?», «Когда?», «Как?» в части планирования этого важнейшего аспекта тренировки Бойца.
Основные вопросы семинара Макса Дедика:
— концепция физической подготовки. Основные положения;
— принципы планирования: средние циклы («Блоки»);
— недельный цикл: типовые схемы и готовые тренировочные комплексы.
Продолжительность семинара 3 часа.
С собой иметь тетрадь, ручку, спортивную форму (обувь для зала) и 3000 рублей.
Запись по телефону: +7 (917) 514-91-01
Место — Mad Max Dojo. Москва, 2й Хорошевский проезд, д. 9 корпус 1.
